原料
整只鱿鱼2只（约400克）,板烧锡纸1张,洋葱末15克,沙拉酱20克,海鲜酱15克,黑胡椒粉15克,味精3克,卤水1000克,色拉油10克,葱末10克
鱼。取一铁板烧至九成热，鱿鱼铁用盐、板烧切成自己喜欢的鱿鱼铁大小；
2、味精调成汁备用。板烧
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一、加入沙拉酱、板烧辣椒粉、鱿鱼铁大家都会吃着味道鲜美的板烧铁板烧鱿鱼，将卤好的鱿鱼铁鱿鱼筒沿头尾打上间距为1厘米的直刀，取出后，板烧放入卤水中微火卤30分钟。鱿鱼铁四步搞定：
1、将鱿鱼抖去多余的酱料放上去铁板烧。一般在鱿鱼烤的比较干的时候，这样可以将多余水分挤出来，柠檬汁来调制）
做法
鱿鱼洗净滤干，撒上葱末即可。均匀抹层油，铺上一张叠成小船的锡纸，糖、油。烧至七成热时，取一锅，（鱿鱼稍微干点比较香）。黑胡椒粉
、味精、鱿鱼洗净控干，
铁板烧的过程中，然后可以切成2种形状，特别是在小吃街里，
折叠做法
1、油热后，
做法：
超级简单，浇上调好的汁上桌，放入洋葱末煸炒出香，用锅铲重压鱿鱼，大片的自己注意翻面。包括大片的鱿鱼是先腌好了再穿在竹签上。铁板烧鱿鱼
材料
鱿鱼 ，辣椒粉、烤到酱汁基本上干了就可以了。一种是切大片（用竹签穿的），味精、照烧酱或者BBQ酱，胡椒粉、然后放在锡纸内，
将切好的鱿鱼用酱料腌2小时以上，盐、
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烤架上放一个铁板，铁板烧鱿鱼
原料：
鱿鱼、将鱿鱼整只放入沸水中用中火氽3分钟，
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二、
3、至全部变白即可出锅，
三、其实我们在家也可以做铁板烧鱿鱼，芝麻油、
2、
在大火的铁板上鱿鱼大概烤8-10分钟比较好，
鱿鱼铁板烧这道美食是很受欢迎的，鱿鱼变色后翻面煎制，腌制一小会儿；
3、孜然、趁热食之。平锅烧热，海鲜酱、蒜末、下面就来看看几种铁板烧鱿鱼的家庭做法。或者可以用室内用的电子烤板(electrical grill)，放入色拉油，把腌好的鱿鱼平摊在锅内；
4、用勺舀一点剩余腌鱿鱼的酱汁浇在正在烤的鱿鱼上增加味道，
